Ylivoimaisesti vaikein asia menee raaka on kuvauksen, mitä syödä aterian-to-aterian perusteella. Vaikka kaikki vapaa raaka resursseja, tiedän, että se on vielä vaikea mennä raaka.
Elämme kypsennetty ruoka maailman ja syö raakaa vain tuntuu niin vaikeaa ... jopa mieletön!
parasta mitä voin tehdä sinulle on antaa teille joitakin reseptejä päästä alkuun, raaka reseptejä, jotka eivät ole vain maukas ja täyttävä, mutta terve.
Tarkista tämän koko päivän verran vähärasvainen, korkea hedelmä raaka vegaani reseptejä!
Aamiainen: Banana Mustikka Bonanza
Ainekset:
Ohjeet:
Blend! Käytetyn veden määrä on täysin sinun. Mieluummin ohuempi smoothiet joten 1,5 kuppia olisi noin täydellinen minulle.
Lounas: Better Than Makeiset Confection
Ainesosat:
Ohjeet:
Core ja kuutioi ananas ja mango. Kuori ja viipaloi banaanit. Sekoita kaikki isossa kulhossa ja nauti heti!
Huomaa:
Tämä resepti on peräisin kaveri hedelmä rakastaja Karmyn Malone at www.karmynmalone.
com
Illallinen hedelmät ateria: Peaches ja Mustikat
Ainesosat:
Ohjeet:
Half, kuoppaan, ja pilkkoa persikat (Mieluummin kuoria minun ensimmäinen, mutta se ei ole välttämätöntä). Sekoita kanssa mustikoita iso (ja tarkoitan BIG) kulhoon.
Illallinen Suolainen Ateria: Salaatit Wraps
Ainesosat:
Ohjeet:
Kuori ja mash avokado haarukalla. Sekoita hienonnettu paprika, tomaattia, purista limen mehu ja korianteri (haluttaessa).
Spoon seos salaatin lehdet ja alas luukku!
Toivon todella nautitte näitä herkullisia ja terveellisiä raaka reseptejä ja että ne auttavat sinua lopettamaan lykkääntyy ja mennä raaka TÄNÄÄN!
Ja muistakaa, jokaisen aterian voidaan helposti muunnettu maku tai kaloreita tarvitaan. Jos et pidä mustikoita, korvaa vadelmat tai karhunvatukat sijaan. Jos tarvitset kaksinkertainen määrä kaloreita aamiaista, älä epäröi kaksinkertaistaa resepti. :)
& amp; quot;