Kasvis-sarja

(1): Olet itse ovat mitä Eat

Entä terve? Kasvissyöjä? Lääkkeet? Sairaudet? Elinikä? Ratkaisuja kaiken.

Olet ehdottomasti kuullut lauseen useita kertoja, "Olet mitä syöt." Oletko itse oikeastaan ​​ajatellut, mitä se tarkoittaa? Ja mieltä olet siitä, kun olet tuottaa ateria valintoja?

Useimmissa tavoilla, meillä tulee mitä syömme, käytännössä. Oletko koskaan nähnyt esimerkki veren plasman ottamisen jälkeen pikaruokaa hampurilainen? Mikä oli äskettäin kirkasta nestettä pimeässä rasvaa ja kolesterolia, joka on imeytymään saamasta rasvaisen hampurilaisen.

Plus kun ajattelee sitä, me lisäksi tullut, mitä emme syö. Kun muutamme elimistöön lihan kasvissyöjä-pohjainen ruokavalio, me osoittautua vähemmän rasvaa, vähemmän alttiita monenlaisia ​​syöpä. Meidän kolesteroli voi vahvistaa. Kun olemme ohuempi ja syöminen pienempi määrä eläimen tavaroita, niin monet muut terveys ja kunto vaikeudet ovat alhaalla. Mahdollisuus tyypin II diabetes on vähentynyt. Verenpaine vähentää osaksi tyypillisiä määriä. Kun olet terve, olet ottaen pienempi määrä reseptilääkkeitä.

Vaikka sinulla on reseptilääke hyötyä terveydelle järjestelmään, et silti pitää rahaa vähemmän omavastuuosuudet lääkkeistä.

Jos sinulla on perhe kirjaa liiallinen kolesteroli tai korkea verenpaine, niin se on erityisen velvollisuus sinua muuttaa syöminen rutiineja. Kytkentä suuntaan paljon kasvissyöjä syöminen suunnitelma on osoittautunut tilastollisesti minimoimiseksi tapausten määrä niin monet edellytykset teollisuusmaiden. Kasvissyöjät ovat tilastollisesti enemmän terveitä kuin kaikkiruokainen henkilöä; he ohuempi ja elävät pidempään.

Eikö ole aika ajatella siitä, mitä haluat olla ja syödä oikein? Haluatko olla veltto ja rasvaa? Haluatko mahdollisuus, että menee vievää eläinten eriä, joiden suuri rasvapitoisuus? Vai haluatko näyttämään ja olla mitä kasvissyöjille yleensä? Kevyempi ja vahvempi, pidempi ennustettu elinajanodote. Ei ole koskaan liian myöhäistä muuttaa mitä yrityksen ja maksimoida todennäköisyydet pidemmän, asentaja elämä.

Moral: Syö terveellisesti ja olla laiha!