yksin, et koskaan todella muuttaa kehon. Dieetti yksin johtaa merkittäviin tappioihin lihasmassaa kudosta. Tämä tarkoittaa merkittävä osa laihtuminen on lähtöisin tappioita lihaksen sijasta rasvaa. Tämä ei tietenkään ole tavoitteesi. Lisäksi menettää tämä metabolinen stimuloiva lihasmassaa todella hidastaa aineenvaihduntaa huomattavasti, joten tulevaisuus rasvaa tappio ja ylläpito rasvaa tappio lähes mahdotonta. Joten jos haluat muuttaa kehon lopullisesti, noudata tätä ohjetta. Ruokavalio kohtalaisen ja polttaa rasvaa kautta hyvin suunniteltu koulutus rutiini.
Näin saat virtaa sijasta loppuun, tyytyväinen sijasta nälkä ja sopivat eikä "laiha-rasvaa". Nyt saat siirtymässä uuden kehon!
