Juominen pari lasillista vihreää teetä päivässä voi olla syvällisiä hyödyllisiä vaikutuksia terveydelle. Tutkijat eri tutkimuksissa on havaittu, että vihreä tee voi estää ja jopa syövän ja sydäntautien, alentaa kolesterolia, tuki laihtuminen, ehkäistä diabetesta, ja lisää!
Vihreä tee sisältää runsaasti luonnossa esiintyviä antioksidantteja, koska vihreä tee lehdet fermentoimaton kuten muihinkin teelaatuja. Tämä on lähde useimpien terveyshyödyt väitetystä vihreää teetä.
Antioksidantit ovat viime aikoina miltei villitys keskuudessa terveystietoisille kuluttajille, koska niiden syöpä-taistelut ja anti-aging ominaisuuksia.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että juominen kaksi lasillista vihreää teetä päivässä voi estää syövän kasvua. Yksi japanilainen tutkimus, joka seurasi 500 japanilaiset naiset, jotka kärsivät rintasyöpään, todettiin, että vihreä tee kulutus ennen ja jälkeen leikkauksen korreloivat pienempi toistumisen syöpä.
Toinen tutkimus Kiinassa havaittiin, että juominen lisää vihreä tee alentaa riskiä mahan, ruokatorven, eturauhas-, haima-, ja peräsuolen syöpä. Myös analyysi 22 eri tutkimuksissa havaittiin korrelaatio juominen vihreää teetä ja pienempi riski sairastua keuhkosyöpään 18 prosenttia.
Vihreä tee on hyötyä myös sydämesi. Japanilainen tutkimuksessa todettiin, että juominen neljä kupillista vihreää teetä voi lievittää sepelvaltimotaudin. Samanlainen Hollantilainen tutkimuksessa todettiin, että vihreä tee kulutus korreloivat vähemmän tukkeutuminen sepelvaltimoiden.
Koska antioksidantit vihreää teetä ovat dilators, kuluttavat enemmän vihreää teetä parantaa joustavuutta verisuonia ja voi tehdä niistä vähemmän todennäköisesti tulla tukossa.
Vihreä tee on myös osoitettu auttaa laihtuminen. Tutkimukset Japanissa ja Hollannissa ovat tukeneet tätä väitettä. Osallistujat hollantilaisen tutkimuksen jotka joivat eniten vihreää teetä menettänyt eniten painoa ja kehon rasvan, oli alentaa verenpainetta, ja oli alempi "paha" kolesteroli. Alentamalla rasvaa ja kolesterolia, se on myös sitä mieltä, että riski sairastua diabetekseen pienenee.
Vihreä tee on osoitettu olevan monia terveydellisiä etuja. Vaikka et usko kaikkia hype tämä vanha juoma, et voi kieltää, että vihreä tee on ainakin terveellisempää kuin hiilihappoa virvoitusjuomien olet todennäköisesti yleensä juo!
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu osoitteessa: Drinking Green Tea voivat pelastaa henkesi!