n ruoan saanti vähentämällä hiilihydraattien varmasti tuottaa hyviä tuloksia lyhyellä aikavälillä, sanovat noin 6 kuukautta tai niin. Mutta, kun keho sopeutuu tarkistetun elintarvikkeiden kulutuksesta tyyli, vaikutus on huomattavasti vähemmän kuin alun .. puute vaihtelu tai muutoksia ravinnon, joka sisältää alhainen hiilihydraatteja, vaikeuttaa jatkaa pidempään ajanjakso, normaali ihminen.
Toinen ongelma on, kun henkilö hylkää alhainen carb ruokavalion ja siirtyy normaaliin ruokavalioon kuvio, niin todennäköisyys laittaa enemmän painoa on enemmän.
Low -carb ruokavalion, on paras mahdollinen skenaario, voi tuottaa tuloksia lyhyellä aikavälillä, ja ehkä ole pitkäaikainen ratkaisu.
