Ai, tarkoitit detox peruuttamiseen mielessä ... my bad.: lol:
Toisin kuin monet valtavirran raaka foodists on uskot, peruuttamista detox ei pitäisi kestää vuosia , kuukausia tai jopa viikkokausia.
Vetäytyminen keitetyt elintarvikkeet tyypillisesti vain kestää muutaman viikon * enintään *. Normi on lähempänä vain muutaman päivän.
Itse asiassa, jos sinulla * ei * kokemus negatiivisia oireita viikkokausia ilman parannusta, se on turvallista sanoa, että joko:
) et tee sitä oikein (eli ei tarpeeksi kaloreita, väärin kypsyneitä hedelmiä, väärästä ruoan yhdistäminen) TAI
b) ruokavalio ei toimi, ja sinun pitäisi kokeilla jotain uutta!
Ja muistakaa, ruokavalio ei ole kaikki!
Jos noudatat terveellistä raaka ruoka ruokavalio aivan täydellisesti ja silti sinulla on edelleen kielteisiä terveysvaikutuksia, teidän ruokavalio ei todennäköisesti ole ongelma ja sinun pitäisi varmasti tutkia muita terveyteen liittyviä kysymyksiä ( eli liikunta, raikas, ilma, puhdas vesi, auringonpaiste, jne.
) B
Olet vain niin terveellisiä kuin heikoin lenkki.
Mitä minun pitäisi odottaa aikana Detox?
Vaikka on olemassa tapauksia enemmän vakavia oireita - yleensä kokeneet ihmiset jonkinlainen krooninen sairaus - detox on yleensä hyvin lievä.
Tässä ovat tavanomaiset epäillyt:
Nämä tyypillisesti kestää muutaman päivän viikossa.
Huonompi terveys on ennen siirtymistä, enemmän oireita saat todennäköisesti kokemuksen ja kauemmin ne kestävät.
Esimerkiksi, jos säännöllisesti juoda kahvia tai alkoholia ja päättää luopua niistä, voit varmasti odottaa joitakin päänsärkyä ja hermostuneisuus ensimmäisen muutaman päivän.
Kuten sanoin, jotkut ihmiset eivät kokemusta enemmän vakavia ja pitkäaikaisia tapauksissa, kuten hiustenlähtö, heikotusta, tai akne, mutta tämä ei pidä odottaa useimmissa tapauksissa.
Miksi kaikki Big meteli Vieroitus?
Oma teoria?
Raaka foodists ovat isoja draamaa kuningatarta.;)
Vakavasti, menee raaka ei ole kaikki tikkareita ja keijukainen hammaslankaa. Tämä pätee erityisesti alussa,
Animal Fats