mieheni apua, liityin toinen kuntosali, tällä kertaa yksi omistettu vain naisille, ja alkoi käyttää uudelleen. En menetä mitään painoa, mutta minä kunnossa ja ei saa enää, ja jälleen kerran, tuli vahva ja joustava. Tiedän, että minun täytyy rajoittaa minun kalorimäärän ja entistä valppaasti ruokia syön. Tämä ei ole vielä tapahtunut, mutta näen sen tulevan lähitulevaisuudessa. Taistelu jatkuu, ja olen saada lisää tietoa joka kerta, kun pudota vaunun.
Niin, näyttää siltä, että paino, ainakin minulle, ei ole pelkästään "syö vähemmän ja käyttäessään enemmän." On kaikenlaisia muita näkökohtia ongelma painonnousu. Minun rasvaa on perinnöllinen, emotionaalinen, yhdistetty vaurioitunut aineenvaihduntaa ja vaikuttavat monet muut tekijät. Epäilen, että en ole ainoa. Mielestäni se kannattaa käyttää, mennä yli kaikki mahdolliset tekijät oman terveyden, erityisesti painonnousu, ja käyttää sitä itsetuntemus tekemään parempia valintoja elämässä.
.
Mitkä ovat transrasvoja ja Ovatko ne turvallista?