nteellinen Kapha on pullea "Rubenesque" hahmo. Luut ovat suuria, luku on täynnä ja pyöristetty. Hiukset ja iho ovat hyvin pehmeitä ja rasvainen, mikä on yksi syy Kapha voi olla niin sileänä jopa vanhuudessa. He pyrkivät olemaan kylmä ja emotionaalisesti herkkä jotka voivat pahentaa tarve syödä mukavuus elintarvikkeet - hyvin mitä heidän pitäisi välttää säilyttää Rubenesque käyriä. Tämä dosha pitäisi elvyttää niiden ruoansulatus tulipalo kahdesti vuodessa ruoansulatus voi olla hidas etenkin talvikuukausina.
Maitotuotteet, virvoitusjuomia ja raskas paistettuja ruokia olisi poistettava ja korvattava Ayurvedically asianmukaisia elintarvikkeita.
Vaihe 4 nollaaminen "Agni", tai ruoansulatuskanavan tulipalo, on suositeltavaa paastota kolme ensimmäistä päivää ennen ryhtymistä Ayurvedic ruokavalio. Tämä nopea on myös suunniteltu poistamaan myrkkyjä johtuvat syövät väärin elintarvikkeita. (Klikkaa alla olevia linkkejä ohjeet internetissä) B
Vaihe 5
kolme Graces Ollessaan nopeasti, tehdä testin selvittää, mitä ensisijainen dosha on. Monet ihmiset ovat yhdistelmä ainakin kaksi.
Mene osan oman dosha tai yhdistelmä doshas ja varastoida elintarvikkeisiin, jotka ovat sinulle parhaiten ja poistaa vääriä niistä. Jos pidät oikealle ruokavalio, ei vain kehon asetti optimaalisen painon, voit puhdistaa järjestelmän toksiinien ja sytyttää terveydelle monilla tasoilla, kuten hengellinen yksi.
Vihjeitä
Olen aina tehdä maksan /suoliston puhdistaa kahdesti vuodessa kuten me kaikki lankeavat ruokavalion ansoja ja jopa stressi voi pilata ruoansulatuskanavan.
Tämä kannattaa niin monella tavalla, koska maksa on suuri myrkkyjä, entsyymi annostelu, sappi tuottavat, rasvanpolttoa elin elin ja taipumus saada roskakorissa liian paljon saanti haitallisten aineiden, myös hengitysilmassa.
Tutkimus Ayurveda voi auttaa meitä ymmärtämään, että ei ole olemassa vain yksi standardi kauneuden, mutta useita. Hyökäten yksi, sairaalloisiksi toinen nähdään virhe, kun ymmärrämme, että olemme syntyneet alle yksi kolmesta doshas, ja että jokainen dosha on kaunis ja terve, jos ylläpidetään oikea ruokavalio ja asenne.
Ayurveda on monimutkainen aihe, joten kehotan saada kirja. Alla on muutamia linkkejä, tai vain google Ayurveda, ja Ayurveda testit, saat dosha.
Älä olla kiire. Se vie aikaa oppia uusia tapoja ja olemme riippuvaisia joitakin asioita, kuten kofeiini ja sokeri ja että vanhat vesi pidin - suolaa. Aseta vain muutoksen tavoit
