eitä. He myös kestää kauemmin sulattaa, ja niin vapauttaa energiaa hitaasti ja tasaisesti, verrattuna lyhyinä energiaa liittyviä pikaruokaa. Tämän vuoksi et nälkä aterioiden välillä ja energiatasoa johdonmukaisella whole.A ravinteikas ruokavalio on mitä keho haluaa taistella stressiä. Olemme mitä syömme. Muuttamalla näkökulmaa kehomme ravitsevaa kuin täytä maku reseptoreihin, menemme pitkälle on rakentaa terveen kehon ja stressitön.
