enemmän kuin leikkaamalla kaloreita tai seuraavat viimeisimpiä villityksiä. Sinun täytyy hyväksyä lähestymistapa, joka sopii sinulle, ja ymmärtää, miten oman kehon reagoi eri elintarvikkeiden syöt. Kun sinulla on hyvä käsitys periaatteiden miten oman kehon käsittelee ruokaa, löydät itsesi paljon onnistunut täyttämään laihtuminen tavoitteet.
