Miten hallita-Eating

kun otetaan ruokaa paketti niin myös hän voi syödä enemmän kuin hänen tarpeitaan. Parempi tapa on ottaa ruokaa eri levy ottaen aterioita.

Nämä ovat joitakin kohtia soveltamalla elämässä et voi vain säästää elintarvikkeita mutta myös säästää itsesi ylensyöntiä jotka lisäävät rasvoja.