Beat Talviaika Turpa!

i voi 30 minuuttia max - vain työntää itse! Älä kitsastella painot - sydän ei tapa vähentyvän noin kerrokset - enemmän lihaksia olet enemmän kaloreita polttaa. Muista tämä: lihas syö rasvaa aamiaiseksi.

Alright - go ottaa pois ne neuleet, seistä peiliin alasti, ja saada motivoituneita aloittaa talven rutiinia. Sen yksinkertainen ja tehokas niin mitään tekosyitä ellei näköisenä Joulupukki on juuri sitä mitä haluat tänä talvena. Onnea!