Monet elintarvikkeet, jotka ovat happo suuhun, kuten oranssi, tulla emäksinen muodostavat kehon. Oikea suhde optimaalinen terveys on noin 25% happoa muodostava 75% emäksinen muodostavien elintarvikkeiden, ja jos meidän verta suhde vaihtelee pH-asteikko enemmän kuin 1,0 me kärsivät taudista. Vaikka hengitys, ja laatua ilman ja veden entistä enemmän päättäväisyyttä meidän pH-tasapaino, tämä osa elintarvikkeiden tiedon avulla voimme paremmin miten syöminen voi vaikuttaa yleiseen terveyteen.
Loppujen lopuksi olemme vain niin hyviä kuin meidän raaka! Ole hyvä ymmärtää, että jokainen yksilö on eri elämänvaiheissa ja eri tilaan joka toinen henkilö. Kuten aiemmin totesin, voit ottaa useita ihmisiä ja ruokkia niitä samaa ruokaa samalta kasveista samaan aikaan täsmälleen sama määrä ja yksikään niistä olisi hyödyntää ruokaa samalla tavalla. Totuus on aina kyse periaatteista, ei dogmi. Löytää ruokavalio, joka on juuri oikea sinulle on hyvin yksilöllistä ja vaihtelee päivästä toiseen, kaudesta toiseen, ja iankaikkisesti.
Periaatteita tässä kirjassa tarjota parasta opastusta olen löytänyt pitää paikkansa, mutta lopulta sinun täytyy selvittää, mikä on onnistunut sinulle aikaa elämässä. PERUSSÄÄNNÖT happo /ALKALIPARISTO kaavioon: (Meats & vilja = Acid, Öljyt = neutraali, Hedelmät ja vihannekset = emäksinen) 1.Alkaline tai happoa muodostavat kuvaa tuhkajäännöksen jälkeen aineenvaihduntaa. Esimerkki: sitrushedelmien on hapan suutasi, mutta emäksinen muodostavat kehon. 2.Edellä tuoreempaa ja makeampi ruoka maistuu, korkeampi emäksisyys. 3.Edellä perusteellisemmin ruokaa pureskellaan korkeampi emäksisyys. 4.
Any ruokaa keittää, säilykkeitä tai jäädytetty vähennä 0,5 pH-asteikon. 5.Food kasvanut kemiallisesti, jalostettu säilöntäaineita tai hienostunut ja /tai keinotekoisia makeutusaineita, vähennä 1,0 6.Eat 80-% emäksinen 20% happoa muodostavat elintarvikkeet kohtalainen sää. Lisätä happoa muodostavat 10% kylmällä säällä. Lisätä emäksinen muodostavat 10% kuumalla säällä. S