Kuten me kaikki tiedämme, että elämme maailmassa kiireessä .. Jokainen on varattu hänen oman elämänsä .. Kenelläkään ei ole aikaa huolehtia, mitä he syövät .. ja tämä on syy, miksi ihmiset ovat kysymyksiä, kuten miten laihtua ??
Vastaus on yksinkertainen vaikka mutta usein tapana sivuuttaa mitä on hiljainen näkyvissä meille ..
Laihdutus on kysymys monille etenkin naisten keskuudessa, mutta vastaukset ovat hiljaisia vähemmän .. ennen sumtime Olin myös yksi niistä etsivät verkossa noin parhaista tavoista laihtua ..
mutta sitten kysyin itseltäni do i todella tarvitse laihduttaa ?? Kysy urself ?? Etsii täydellinen kaiken ?? Jos u dont saada mitään ohuempi wud ur BF tai aviomies love u vähemmän tai ojaan u ?? Yhä useammat tytöt sairastuvat vuoksi laihduttaminen ja gyming .. Tytöt sen aika kysymme itseltämme, että ru varma u haluavat laihtua ?? Miksi rangaista urself lopettaa urself saamasta asioita u rakastaa ... Hyväksy tapa u ... Tietenkin oleskelevat Fit on oltava .. varten, jotka eivät liikunta tai jooga ne ovat parhaat vaihtoehdot ... mutta Hyvät naiset älä olla ankaria urself oleskelevia ruokavalion .
... pitää kunnossa u on exrecise .. Joten vaikka ur suunnittelua ruokavalioon pls ota ravitsemusterapeutti ennen siirtymistä mitään ruokavaliota .. Tässä pieni ruokavalio kaavio, joka auttoi minua menettää joitakin paino .. Mutta pls jos ur ajattelu seurata sitä varmistaa ohita 1 viikko ...
7 AM - Hunaja n limen mehu haaleassa vedessä 7-7,30 AM - kävelykierrokset /Harjoitus 8 AM - 1 lasi maitoa, 1 lusikka sokeria ( Käytin ottaa 2 ruokalusikallista) ja 1,5 lusikka Milo (käytin ottaa 2) klo 10 - Sprouts salaatti 12.
30 - Lounas - 1 kuppi riisiä joidenkin kasvis kuusitoista - Tea with 1 lusikka sokeria ja omena /oranssi kaksikymmentä - 2 rotis /leivät kasvis /pulssia Olen kokeillut tätä n se toimi minulle .. niin hyvät wat ru odottaa kokeilla sitä .. Toivottavasti se toimii u all sekä ..... Laihduttaminen vain tapana antaa u tulokset u halua joten älä unohda selvittää pitkin wid ruokavalioon ....
Coz laihduttaminen + treenata = Painonpudotus
Eli kokeile tätä kaverit ONNEA !!!