Miten laihtua Pikaruoka Vain Diet

anti 100 grammaa päivässä (ei 300 grammaa päivässä ehdotti FDA) 4. Hanki noin 50 % oman kaloreita tyydyttyneitä rasvoja 5. Vältä elintarvikkeita korkea glykeeminen indeksi (huomata, että useimmat makeuttamaton vilja vielä glykeeminen indeksi luokitus, joka on suurempi kuin kidesokeria)

Seuraa näitä vinkkejä, ja saat todennäköisesti nähdä sama menestystä Tom teki.

Lähde: Lifehack

------------------------

kai se on aika keventää minun MacDonald n kauppasaarron. Ehkä se ei ole niin paha, kun kaikki.

Mitä mieltä olet? Mielestäni tämä on tärkeää tietoa, ja auttaa minua levittämään sanaa.

Ajattele laiha,

ystäväni.

Kuin ...