On My Age
Onko se väistämätöntä lihoa kuin saamme vanhempi? Tutkimusten mukaan olemme meidän raskain meidän 40s ja 50s, ja että tärkein syy tähän on se, että meistä tulee vähitellen vähemmän aktiivisia, eikä syö enemmän. Yksi suuri tutkimushanke havaitsi, että useimmat aikuiset saavat 20 kiloa vuotiaita 20 ja 55 vuotta, ellei ne ryhtyvät erityisiin toimiin välttääkseen sen.
Joten syöminen kuin jos vielä pelaa jalkapalloa kahdesti viikossa, kun näinä päivinä olet katsomassa sitä televisiosta kahdesti viikossa, on suhteellisen tehokas tapa pisteet oma maali niin pitkälle kuin paino nousee.
vaihdevuodet
Naiset läpi vaihdevuodet usein tuntuu heillä on enemmän ongelmia hoitamiseen paino ja voi hyväksyä saada "vaihdevuodet 10 'kuin väistämätön sivuvaikutus.
Kuitenkin, kuten raskaus, että muut suuret hormonaaliset tapauksessa tutkimuksen mukaan vaihdevuosien ei välttämättä johda suoraan painonnousua, vaikka lisääntynyt testosteronin ja laski estrogeenin voi tarkoittaa, että jakelun paino muuttuu kevyesti, niin että " päärynä "muotoja tulee" omenat "- klassinen mi
Hyvä Terveys Basics