4) tyydyttyneitä rasvoja liha on vaarallinen
Ei-vegaani elintarvikkeet sisältävät enemmän tyydyttyneitä rasvoja, jotka aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä. Eläinrasvat mädäntyä helposti ja välttämättömiä rasvahappoja läpi monia muutoksia, jotka ovat haitallisia terveydelle. Tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia on todettu olevan yhteydessä sydänsairauksien ja aivohalvauksia. Ongelma lihavuus johtuu pääasiassa lihan kulutusta.
5) Liha syöminen vaikuttaa muistin
American Heart Association on todennut, että lihan kulutus ei ainoastaan nostaa kolesteroli mutta myös amonihappojen homokysteiini, jota yleisesti pidetään nyt riski merkki sydänsairauksiin ja Alzheimerin tauti. Lihan kulutus vaikuttaa muisti monin tavoin.
6) Kulut ovat enemmän kuin vegaani ruokavalio
aiheuttama kustannus liha-syöminen on enemmän kaksi ways- yksi hinta markkinoilla että on enemmän kuin vihanneksia ja toiseksi sairaanhoitoa johtuvat syövät kuin vegaani elintarvikkeet.
Kasvissyöjä järjestelmä voi säästää rahaa molempiin suuntiin. Geoffrey L. Rudd, sihteeri Kasvissyöjä Society kirjoitti vuonna 1957, että Britannia, jonka väkiluku on noin 50 miljoonaa ihmistä käytti 500 miljoonaa puntaa puntaa terveyteen laskun joka johtuu lihan syöminen.
7) Vihannekset toimittaa enemmän ravitsemus ja parempaa terveyttä
Ruoansulatushäiriöt ja ummetus aiheuttaa useimmat sairaudet tänään. Syöminen paljon kasviksia välttämättä merkitsee kuluttavat enemmän kuitua, joka työntää roskansa pois kehon ja säännellä ruoansulatusta.
Kuitupitoisuuden liha on hyvin alhainen. Tutkimukset Harvardin ja Brigham Naistenklinikka osoittavat, että ihmiset, jotka söivät kuitupitoista ruokavalio oli 42 prosenttia pienempi riski divertikuliitti. Ihmiset, jotka syövät alempi elintarvikeketjua myös yleensä vähemmän ilmaantuvuus ummetus, peräpukamat ja spastinen paksusuoli. Se on osoittautunut monet tutkimukset, jotka kasvissyöjä elintarvikkeet ovat edistä pitkäikäisyys, lujuus ja puhtaus mielen ja ruumiin.
8) Ka