solut edellyttävät myös antioksidantteja. Siitä syystä, että hapetus on luonnossa esiintyvä prosessi kehossa kautta ulkoisista lähteistä kuten altistuminen auringon tai saastuminen, tasapaino antioksidantteja on olemassa ylläpitää solujen terveyttä. Chia on erinomainen lähde antioksidantteja.
Pitkän aikavälin hyödyt
Tutkimukset ovat osoittaneet, ruoka hoito, joka sisältää antioksidantteja voivat hidastaa prosessia ikääntymisen sekä kehon ja aivojen ja vähentää vaikutukset kroonisten sairauksien, kuten Alzheimerin taudin ja lihasten rappeutumista.
Animal Fats