Vain muutama teelusikallinen voi olla merkittävä hormonaalista ja ravitsemukselliset vaikutukset jo muutaman tunnin, heittää kehon pois tasapainosta ja tilaan biokemiallisten disorder.Calories sokerista ovat tyhjiä kaloreita ja sokeri on todellisuudessa anti-ravintoaine eli se häiritsee ravintoaineiden imeytymistä, joten syöminen sokeri vie välttämättömiä ravintoaineita pois kehosta. Koska sen anti-ravintoaine se aiheuttaa myös kalsium on menetetty kautta, pakottaa kehon poistaa kalsiumia luista pitääkseen veren kalsiumpitoisuus normaalin rajoissa. 2.
vehnäjauhoja Siinä lähes ravinto, on myrkyllinen ja on anti-ravinteiden kuten sokeri. Vuonna luomassa vehnäjauhoja useimmat ravintoaineita menetetään. Se sisältää kuitua, joka vaikuttaa meidän suoliston jotka normaalisti poistaa myrkkyjä kehomme. Joten siksi jättää myrkkyjä sisällämme pidempään. Vain aineenvaihdunta jauhot paljon ravinteita ryöstetty kehosta tehdä niin. Sen sijaan valita täysjyvätuotteita kuten hirssi, kaura, quinoa, speltti, ohra, kamut ja ruskea rice.3.
Jalostettu Öljyt kun öljyä kuumennetaan erittäin korkeassa lämpötilassa cis-rasvahappojen molekyylien muuttaa muotoaan, muuttuen myrkyllinen luokan rasvojen kutsutaan transrasvojen. Muoto transrasvojen ei toimi kunnolla jäsentämiseen solukalvojen. Nämä väärin muotoinen rakenteita rakentaa kammion seinän reikiä. Solukalvot tullut vuotavat ja hauras.
Sillä tavalla öljyt käsitellään, trans-rasvoja nähdään melko paljon kaikissa öljyt myydään ruokakaupat lukien mutta ei rajoittuen, rapsi, maissi, saflori, auringonkukka, puuvillansiemenöljy, ja soija öljyt, kuten margariini ja vihannesten leivontarasvat. Salaatinkastikkeet aamiaismurot (joka myös on BHT ja BHA säilöntäaineita), sirut, ja paistettuja ruokia kaikilla on näitä öljyjä. Joten pidä silmäsi auki ja lukea packages.4. Kahvi Sen toinen kalsiumia ryöstäjä. Kahvi on hapan ja edistää yli happamuus meidän ruokavalioon.
Se muuttaa pH meidän solut ja vaatii kalsiumia otettava kudoksista neutraloimaan happamuutta. Tiedän useimmat ihmiset ajattelevat, että he cant tehdä