Monet kokemus syyllisyyttä kerroit itse sujauttaa tähän ansaan, mutta loma ei olisi lomien jos ne eivät maku ja ääni makea. Älä anna itsesi häiritsee kaloreita, sinun pitäisi nauttia aterioita yhdessä ystävien ja perheen. Jos annat syyllisyyttä saada paras sinulle, se vain voi täysin pilata loma. Lomat ovat siellä tuomaan iloa ja onnea elämässämme; emme halua olla huonolla tuulella, kateellinen kaikki ystävämme kun olemme ymmärtää, että he saavat syödä enemmän kuin yksi siivu että kaunis suklaakakku.
Päinvastoin, kanssa puolue! Nauti vapaapäiviä koska sinulla on loput uuden vuoden päästä takaisin kuntoon, ja hyvin vähän muutoksia, vain pari askelta enemmän ja hieman tiukka ruokavalio.
Se on aina sanottu, että onnellinen ihminen on yksi täydellä vatsalla. Kuitenkin loman jälkeen juuri voisi pidä itseäsi niin onnellinen ihminen. Tarkastelkaamme koko tilannetta ja uudelleen, mitä juuri olisi voitu tapahtuu sisällä kehomme lomien aikana. Mikään ei ole rasvaa ilmaiseksi loma ruokaa, joten ensimmäinen osa kehon joka kärsii on maksasi.
Seuraavaksi tulevat munuaiset, joka sinun on ylikuormitettu ylimääräistä suolaa ruoan. Terveet ja niin paljon toivomisen bakteerien ruoansulatuskanavan on epätoivoinen joillekin vahvistaminen, syystä että tavanomaiseen järjestelmiä vieroitus ovat ylikuormitettuja ja yksinkertaisesti eivät hoitamaan tehtävää. Ratkaisu on auttaa ja tyhjentää järjestelmän kaikista sotkua, ja paras tapa tehdä se on avulla hyvä, yksinkertainen mutta älykäs suunnitelma, miten saada takaisin kuntoon jälkeen vapaapäiviä.
on yksi hyvä uutinen ja yksi huono uutinen.
Hyvä uutinen on, että monet tutkijat väittävät, että keskimääräinen henkilö saa enintään kaksi kiloa lomilla. Lisäksi on erittäin mielenkiintoista, että useimmat meistä ovat vakuuttuneita siitä, että voimme saada enemmän kuin kuusi kiloa. Huono uutinen on, että jotkut eivät koskaan täysin irti loma paino edes koko uuden vuoden. Tämä saattaa kuulostaa hieman masentava, mutta tutkii myös korostaa, että hyvä ja erittäin tehokas suunnitelma menettää loma paino olemassa.
Tapaus on suljettu, suunnitelma menettää niille ihastuttava kuitenkin harvinainen muffinssi toppeja, on olemassa, joten alapäässä on, että ei ole tarpeen kokonaan luopua herkullinen loma ruoka.
Ensimmäinen askel on sanoa " ei "vaarallisia ja radikaali ruokavalion, sanovat" kyllä "hyvä suunnitelma. Kukaan ei halua puolesta, että tie kauneus on tuskallinen yksi, ja hyvä suunnitelma, ei ole mitään tarve