Eri luokittelu Carbohydrates

Se tarkoittaa, että läsnäolo hiilihydraatteja, säästää käytön proteiinin energiakäyttöön. Siksi proteiini on käyttää kehonrakennusaluetta ja käytä energiaa antamista.

Se toimii myös rasvaa säästää näin se estää epätäydellisen hapettumisen rasvojen. Lopuksi, hiilihydraatteja, säätelee peristaltic liikkumista suolistossa. Peristalttinen liike tulee säännöllisesti läpi hiilihydraattien läsnäollessa yhdessä läsnä selluloosan tai sulamaton kuitu. Tällä ummetus estetään ja säännöllinen suoliston on sijoittautunut.