*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Raw Food Definitions

et, käytän vähärasvainen ja korkea-hedelmiä vaihdellen. Useimmat ihmiset, jotka seuraavat vähärasvainen raaka ruokavalio syödä paljon hedelmiä ja päinvastoin.

Tämä on järkevää, koska jos et saada kaloreita rasvaisia ​​ruokia, ainoa vaihtoehto (on raaka ruokavalio) on hedelmä. Kasviruoat yksinkertaisesti tehdä mitään sisällä tarpeeksi kaloreita kyllästyttää sinua.


Ja jos syöt korkea-hedelmä ruokavalio, et vain ole tarpeeksi tilaa runsaasti rasvaa!

Korkea-Carb Diet

Katso korkean hedelmä raaka vegaani

80/10/10

80 /10/10, myös 811rv tai 811, viittaa 80/10/10 Diet

kirjoittanut tohtori Douglas Graham. Se tarkoittaa vähintään 80% hiilihydraatteja, enintään 10% proteiinia, ja enintään 10% rasvaa. Ruokavalio on 100% raaka ja koostuu 80-90% makea hedelmä, 1-2 kiloa kasviksia, ja enintään 10% avointa rasvoja (avokadot, pähkinät ja siemenet).


käyttö suolojen , mausteet ja muut mausteet sekä superfoods, lisäravinteet, ja colonics eivät mielellään tätä ruokavaliota.

Kaikki 811ers ovat vähärasvainen raaka vegaaneille, mutta ei kaikki vähärasvainen raaka vegaaneille ovat 811ers. Jotkut vähärasvainen raaka vegaaneille syödä vain hedelmiä (fruitarians), kun taas muut syödä vähemmän vihreät ja ei-makeita hedelmiä.

Frugivore

frugivore on mikä tahansa eläin, joka syö /suosii ruokavalio vallitsevia hedelmää.

Tämä sisältää monia kädellisiä, kuten bonobos, Orangutans, ja hämähäkki apinoita, tukaanit, hedelmiä lepakot, ja jopa tämä ihana harjasusi!

Kun sanaa "frugivore" käytetään viitaten ihmisiin, se tarkoittaa yleensä raaka ruoka ruokavalio 80-90% hedelmiä, mukana vihreät ja minimaalinen avocaods, pähkinät ja siemenet.

fruitarian

fruitarian eroaa frugivore että fruitarian vain kuluttaa hedelmiä. Tämä sisältää yleensä makea hedelmä, ei-makea hedelmä, ja rasva hedelmät, mutta ei sisällä vihreät tai pähkinät ja siemenet.


rasvaisen Raw Vegan

korkea -fat raaka vegaani on joku, joka syö ruokavalio vallitsevia rasvaa. Elintarvikkeet yleisesti kulutettua ovat avokadot, pähkinät, siemenet, ja öljyt.

Gourmet Raaka Vegaani

Katso rasvaisen raaka vegaani

Keskimääräinen Raaka foodist

Keskimääräinen tai valtavirran raaka foodist on joku, joka seuraa runsasrasvainen raaka vegaani ruokavaliossa ensisijaisesti avokado, pähkinät, siemenet ja öljyt. Muissa elintarvikkeissa, jotka ovat

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.