Tämä on järkevää, koska jos et saada kaloreita rasvaisia ruokia, ainoa vaihtoehto (on raaka ruokavalio) on hedelmä. Kasviruoat yksinkertaisesti tehdä mitään sisällä tarpeeksi kaloreita kyllästyttää sinua.
Ja jos syöt korkea-hedelmä ruokavalio, et vain ole tarpeeksi tilaa runsaasti rasvaa!
Korkea-Carb Diet
Katso korkean hedelmä raaka vegaani
80/10/10
80 /10/10, myös 811rv tai 811, viittaa 80/10/10 Diet
kirjoittanut tohtori Douglas Graham. Se tarkoittaa vähintään 80% hiilihydraatteja, enintään 10% proteiinia, ja enintään 10% rasvaa. Ruokavalio on 100% raaka ja koostuu 80-90% makea hedelmä, 1-2 kiloa kasviksia, ja enintään 10% avointa rasvoja (avokadot, pähkinät ja siemenet).
käyttö suolojen , mausteet ja muut mausteet sekä superfoods, lisäravinteet, ja colonics eivät mielellään tätä ruokavaliota.
Kaikki 811ers ovat vähärasvainen raaka vegaaneille, mutta ei kaikki vähärasvainen raaka vegaaneille ovat 811ers. Jotkut vähärasvainen raaka vegaaneille syödä vain hedelmiä (fruitarians), kun taas muut syödä vähemmän vihreät ja ei-makeita hedelmiä.
Frugivore
frugivore on mikä tahansa eläin, joka syö /suosii ruokavalio vallitsevia hedelmää.
Tämä sisältää monia kädellisiä, kuten bonobos, Orangutans, ja hämähäkki apinoita, tukaanit, hedelmiä lepakot, ja jopa tämä ihana harjasusi!
Kun sanaa "frugivore" käytetään viitaten ihmisiin, se tarkoittaa yleensä raaka ruoka ruokavalio 80-90% hedelmiä, mukana vihreät ja minimaalinen avocaods, pähkinät ja siemenet.
fruitarian
fruitarian eroaa frugivore että fruitarian vain kuluttaa hedelmiä. Tämä sisältää yleensä makea hedelmä, ei-makea hedelmä, ja rasva hedelmät, mutta ei sisällä vihreät tai pähkinät ja siemenet.
rasvaisen Raw Vegan
korkea -fat raaka vegaani on joku, joka syö ruokavalio vallitsevia rasvaa. Elintarvikkeet yleisesti kulutettua ovat avokadot, pähkinät, siemenet, ja öljyt.
Gourmet Raaka Vegaani
Katso rasvaisen raaka vegaani
Keskimääräinen Raaka foodist
Keskimääräinen tai valtavirran raaka foodist on joku, joka seuraa runsasrasvainen raaka vegaani ruokavaliossa ensisijaisesti avokado, pähkinät, siemenet ja öljyt. Muissa elintarvikkeissa, jotka ovat