Liha (grillattu hampurilainen, kanaa nauhat, lihapullia, kinkku siivuja, jne)
Leivät, riisi, pasta, tai perunamuusia
Hedelmät
Päivällinen
Vihannekset (jamssit, kesäkurpitsa, herneet, vihreät pavut, perunat, porkkanat, jne)
Liha (porsaankyljyksiä, kanaa tai naudanlihaa vuoka , grillattu pihvi, kala, nautapata, kanakyljykset)
Rice, leipää tai pastaa
Hedelmät tai jäätelöä jälkiruoka
Laihtua Kotitekoinen Colon puhdistus Diet