Todennäköisesti etuudet näitä keskeisiä sokerit kampanjoivat ruokavalion tarjoamalla riittävästi (tai jättää täydentämistä): lisääntynyt henkistä suorituskykyä. Parantaminen lihasmassaa, vähentää kehon rasvaa, lisätä fyysistä voimaa . verenpaineen säätelyssä. parantaa luuntiheyttä. auttaa torjumaan tiettyjen mielenterveyden häiriöt: masennus, Touretten, dementia ...
vähentäminen kroonisten ja rappeuttavien sairauksien, autoimmuunisairaudet (Parkinsonin, krooninen väsymys, fibromyalgia) tai jotka liittyvät immuunivasteen (astma, niveltulehdus, multippeliskleroosi, sydänongelmia, diabetes) ja tartuntatauteja. normalisointia glukoositoleranssin veressä, optimoimalla suhde /HDL (suhde "hyvä" ja "paha" kolesteroli). apu torjunnassa tiettyjen syövät. auttaa korjaamaan tiettyjä geneettisiä sairauksia (trisomia 21, kystinen fibroosi).