Miten Valitse Low Carb Diet Plan

on syöminen kokonaisuutena, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita. On ruokavalio rykmentin seurata, tiukan 2 viikkoa rasvaa värin, ja tämän jälkeen alatte lisätä takaisin elintarvikkeisiin. Voit odottaa syödä lihaa, vihanneksia, thermogenic mausteet (ent. Inkivääri ja cayenne pippuria), 2 munaa päivässä, ja paljon vettä. Lisäksi ruokaa, sinun on otettava 2 ruokalusikallista pellavansiemenöljy päivä yhdessä juominen 1 kuppi makeuttamaton karpalomehua (vesitetty tehdä 64 unssia mehua).

Et saa yrttejä tai mausteita (pidemmälle kuin hyväksyttyjen listalla), suola, sokeri, alkoholi, kofeiini, hiiva, jyvät, rasvojen (paitsi pellavansiemen), tärkkelyspitoiset vihannekset tai maitotuotteita.

Viralliset VARAA /S JA VARAT: Fat Flush Plan (2002), Anne Louise Gittleman.

VINKKI:

* Mitä suunnitelma valitset, varmista, että on suuri valikoima reseptejä tai valikot kädessä. Lajike on avain suunniteltaessa hyvä ruokavalio valikko.

VAROITUKSIA:

* Ennen minkään uuden ruokavalion rykmentti, ota yhteys lääkäriin.