elee lisätä sisälämpötilan hieman. Tämä puolestaan maalin alkaa aineenvaihduntaa ja siten elimistö polttaa muutama enemmän kaloreita ja laihtua ajan. Nämä sopivat hyvin curry ruokia ja jopa pastaa too.Ok että varmasti pääset alkuun oman polku terveempiä syöminen ja laihtuminen. On monia muitakin elintarvikkeita, jotka voisivat mennä päälle tämä lista, kokeile tutkii hieman itsestäsi ja saatat törmännyt herkullinen lisä. Onnellinen terveelliset!
