Nopea Tapoja Jäitä Nälkä Kun Dieting

iinit, tai selleri jos ei kestä nälkä sinulla on. Porkkanat, banaanit, mansikat, ja pienissä kannettavissa kohtelee suositellaan myös kun koet nälkä liikkeellä.

odottaa sitä

Jos yhtäkkiä nähdä nälkää, anna viisitoista minuuttia ohi. Jos olet vielä nälkäinen, kokeilla vettä hillitä nälkää. Odota vielä kymmenen minuuttia, onko nälkä laantuu. Jos olet vielä nälkäinen, suuntaa joidenkin super terveellisiä välipaloja.