Syöminen ja laihduttaminen eivät nykyään yleensä liity suosikki juomia, kuten vihreää teetä ja kahvia. Mutta tämä ei ole aina välttämättä ole. Joidenkin hieman suunnittelua ja paljon kurinalaisuutta, ruokavalio suunnitelma ja paino järjestelmä voi sisältää aamu kupillista kahvia tai vihreää tea.South Beach Diet PlanAn ajatus muotoilemat tohtori Agatston, South Beach ruokavalio suunnitelma ei ole matala-carb, eikä vähärasvainen. Mukaan sen antajan, South Beach ruokavalio suunnitelma "opettaa sinut vedota oikeuteen hiilihydraatteja ja oikea rasvat.
" Tämä ruokavalio suunnitelma koostuu kolmesta vaiheesta - Banishing cravings, uudelleen käyttöön Hiilihydraatteja, ja ruokavalio for Life. Käyttämällä keinotekoinen makeutusaine ja vähärasvainen maito kahvia tai vihreää teetä aikana kaikki kolme vaihetta on yksi tapa mennä laihdutus ilman luopua keitetty cup. Going decaf kahvin kera voi olla hyvä idea, koska tavoitteena ruokavalio ylläpitää jopa insuliinin tasolle. Jos olet vihreää teetä juomari, niin on vähemmän huolia sinulle. Vihreä tee sisältää vain hyvin vähän määriä caffeine.
The Zone-dieetti PlanThe Zone-dieetti suunnitelma on kehittänyt Barry Sears, entinen biotekniikka tutkijana Massachusetts Institute of Technology. Tämä ruokavalio suunnitelma perustuu ylläpito ja johdonmukaisuus insuliinitasot. Koska tämä ruokavalio suunnitelma koskee myös itse insuliinin ohjaus, kysymyksiä, jotka käsitellään samalla tavalla kuin, että South Beach ruokavalio suunnitelma. Kun kofeiiniton kahvi ja vihreä tee on kunnossa niin kauan kuin nämä juomat eivät piikki ylöspäin insuliinin.
Syöminen ohjelma Zone-dieetti suunnitelma sinun on käytettävä keinotekoinen makeutusaine ja vähärasvainen maito kahvia tai vihreä tea.Blood tyypin ruokavalio PlanThe Veriryhmä ruokavalio suunnitelma on laihtuminen hoito, jossa elintarvikkeiden syöt perustuvat veriryhmä . Syöminen ohjelma Veriryhmä ruokavalio suunnitelma on rajoitetumpi kuin South Beach ruokavalio suunnitelma, Zone-dieetti suunnitelma, ja Atkinsin ruokavaliota suunnitelma. Esimerkiksi ihmisiä, joilla veren tyyppejä ja AB, kahvi on erittäin suositeltavaa.
Mutta niille, joilla veren tyypit O, lisäämällä kahvia Veriryhmä ruokavalio suunnitelma olisi vältettävä. Vihreä teetä toisaalta ovat hyväksyttäviä tahansa veren tyyppejä. Kuitenkin lisäämällä luonnollisia makeutusaineita, kuten sokeri, hunaja, stevia, tai vaahterasiirappia vihreää teetä pitäisi välttää tämän ruokavalion plan.Sugar Busters Ruokavalio PlanThe nimi ruokavalio