7 Diet Secrets of Stars
Julkkikset aina näyttää fabulous. Olipa esiintyvät televisiossa tai elokuvien tai strutting alas punainen matto aikana elokuva pääministerit ja palkintoja, he eivät koskaan lakkaa kiehtovat meitä niiden elämää suurempia läsnäolo. Totuus on, se vie paljon vaivaa katsoa miten he tekevät, ja on julkisuuden henkilöt, jotka ne ovat, ne ei ole varaa hiljentää vauhtia, kun se tulee huolehtimaan fyysisestä esiintymisiä. Elantonsa riippuu paljolti siitä, miten ne näyttävät. Sen lisäksi vaatteet, hiukset ja meikki, julkkikset on otettava hyvää huolta kehoaan.
Ei siis ole yllätys, että nämä tähdet on omat salaisuutensa, kun se tulee pysyä kunnossa ja upea. Heidän terveytensä esityslista voi vaihdella äärimmäisen liikuntaa hyvin suunniteltuja aterioita. Joka ei halua tietää heidän salaisuutensa oleskelevat ehdottomasti seksikäs? Tässä muutamia ruokavalio salaisuuksia seitsemän naista kuuluisuuksia.
1.
Jennifer Aniston
tähti ilmiömäinen televisio Ystävät paitsi haltioissani yleisö hänen ihana koominen mielessä ja hänen kuuluisa kampauksen, hän oli myös tunnettu ottaa yksi seksikkäin elinten Hollywood, kun hän esiintyi lukemattomia aikakauslehti kattaa. Pysyäkseen leikata, Jennifer seuraa 40:30:30 ruokavalio menetelmä.
Ruokavalio koostuu:
40% matala glykeeminen hiilihydraatteja
-Foods kuten pavut, hedelmät ja vihannekset, palkokasvit
30% vähärasvaista proteiinia
- tofu, kala, kana, kalkkuna, naudanliha ja vähärasvaisia maitotuotteita
30% olennainen rasvoja
pähkinät ja siemenet, kala ja oliiviöljy
On tärkeää, että jokainen ateria tulisi sisältää makro saavuttamiseksi tasapaino hormonien ja suurimman laihtuminen.
2.
Kate Hudson
upea tytär näyttelijä Goldie Hawn sai 60 kiloa raskauden aikana, jonka hän tarvitaan karistanut nopeasti ennen aloittamista hänen seuraava elokuvansa. Hänen edellinen syöminen suunnitelma, hän vaihtoi suurempi ruokavalio. Hän kulutetaan proteiinipitoista ateriat pienempiä annoksia, ja hän yhdisti tämän ruokavalion kanssa harjoituksen ohjelma, joka sisältää voimaharjoittelun ja sydän liikuntaa.
Saatuaan paljon luodinkestävät koska hänen post-raskauden hahmo, Kate poistettu kaikki että vauva paino vain neljä kuukautta, ja on saanut vatsan lihaksia joka sai kadehtivat monien Hollywoodissa.
3. Oprah Winfrey
Kuten yksi menestyksekkäimmistä talk show hosts maailmassa, ei ole epäilystäkään,