Kun syöt, menetät Weight

itse törsätä. Joten jos löydät itsesi hieman nälkäinen kuin normaalisti, on lisääntynyt määrä vihreitä vihanneksia. Ne ovat täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita elimistö tarvitsee ilman ylimääräiset kalorit.

Muista, että sinun pitäisi aina kuulla teidän perusterveydenhuollon lääkäri ennen aloittamista tahansa kunto, ravinto tai käyttää ohjelmaa, jotta voit saada puhtaat paperit, tai ainakin lääkärin hyväksyntää, mitä tulet tekemään.