n joka päivä. Nämä ovat kaikki tekijöitä, jotka voivat pitää sinua olemasta niin pitkä kuin te todella voi olla. Jotta kompensoitaisiin nämä negatiiviset vaikutukset, sinun täytyy tehdä seuraavat asiat: do erityisiä harjoituksia säännöllisesti; on terveellinen ruokavalio, joka on hyödyllistä teidän hormonaalista tasapainoa; ja nukkua enemmän elimistö voi uudistua ja purkaa.
Et voi tehdä mitään vasten geenit ja ikäsi. Voit kuitenkin muuttaa elämäntapasi ja siten lisätä korkeutta. Edullisempaa elämäntapasi on sinun korkeus, likelier se on, että aiot kasvaa pitempi luonnostaan.
