, me usein virhe janomme viestejä nälkä signaaleja. Joten jos se ei kahvia tai muuta kofeiinia juoma, etsimme sokerinen, rasvaisia tai suolaisia ruokia. Tämä johtaa krooniseen kuivuminen, joka johtaa solun jakautuminen, rappeuttavien tautien ja suoran voimattomuus. Jos sinulla on ongelmia juomavettä, harkitse täyttö syöttäjä ja lisäämällä sitruuna, appelsiini, kurkku tai minttu kannu.
Jätä se pois pöydällä tai missä vietät suurimman osan päivästäsi niin, että olet jatkuvasti muistutetaan juoda.
Uusi Vuosi & amp; # 039; s Resoluutio To Lose Weight