Annetaan ääneen huutaa fiksu asia tehdä numero neljä! OK?
Smart asia tehdä No.4. Muista ei ole sääntöä.
minulla on hyviä uutisia sinulle. Se ei ole sokerin päällystetty vieressä karkkia ei ole hyväksi sinulle. Uskokaa minua, sinun ei tarvitse tilata alkupala, ja pääruoka. Itse voit tilata alkupala ja salaattia ja ohittaa pääruoka kokonaan tai on oma alkupala ja jakaa pääruoka kanssa dining seuralainen. Luota minuun, toimet vaikuttavat.
Ja eduksesi! Voit olla varma tästä!
Alla on viimeinen mutta varmasti ei viimeinen fiksu asia tehdä! Lue itsellesi ja olette samaa mieltä kanssani!
Smart asia tehdä nro 5. hajoita ja hallitse
Tämä fiksu asia numero 5 voi olla hieman läppä, minun on myönnettävä. Olet luultavasti ihmettelevät, mitä tarkoitan sitä. Tarkoitan sinun täytyy vain käyttää tervettä järkeä! Heti kun pääruoka saapuu, jakaa osa kahteen. Nykyään ravintoloiden levyt ovat ylimitoitettuja ja niin ovat juoma.
Koska ne ovat todella suunniteltu useammalle kuin yhdelle henkilölle, miksi ei syödä puoli ja ottaa loput kotiin lounaalle ja illallinen huomenna. Helppoa kuin mikä! Totta?
Yhteenvetona, tässä on viisi fiksu asioita, joista fiksu laihtuminen tekijä varmistaa kun syöminen ravintolassa tai ulkona. Ensinnäkin, kysyä, miten annokset valmistetaan. Toiseksi, pyydä kastiketta tai salaatinkastiketta puolella. Kolmanneksi kiinni vähärasvaista lihaisa valinta. Neljänneksi pyrkivät muistaa ei ole sääntöä ulkona syöminen. Ja lopuksi, jakaa ja valloittaa kaikki elintarvikkeet.
Helppo muistaa? Voit lyödä vetoa viimeinen dollarin tästä!
Lopuksi haluan jakaa minun henkilökohtainen varoitukset lukemattomia tragedioista kärsimä sairaalloinen ja lihavia ihmisiä. Tällaiset ihmiset aiheutuu näiden vastoinkäymisten joko tietämättömyydestä tai ulos uhma päällä he syövät tai eivät syö. Tämän seurauksena Toivoisin kaikilta hyödyntää joka päivä, kun kuluttaa ateriat.
Hankitut hyvä terveys syömällä terveellisesti on niin ansainnut upea lahja, kyky herätä aamulla, hoitaa itseään, tehdä uusia asioita, nähdä uusia ihmisiä, nauttia hyvin rakastettu tuttuja-ne saavat minut liian kiitollinen huolehtia noin useimmat muita asioita, jotka ovat meidän hallinnassamme. Tämän minä ystävällisesti tehdä minun poistu! Kiitos!
Ostoehdot
kirjoittaja on pyrkinyt olemaan mahdollisimman tarkka ja täydellinen kuin mahdollista perustamista täm