nun täytyy laihduttaa nyt. Viivytystaktiikkaa ei saa sinua missä tahansa ja vain pahentaa ongelmaa. Joten, jos ruokavalio suunnitelma antaa tietyn aikataulun aloitat laihdutus, mahdollisuudet ovat, olet seuraava trendi villitys ruokavalion. Keitetyt alas, on parasta luottaa enemmän mitä tunnet kuin tarina nauha. Tämä tarkoittaa, että jos Vaaka kertoo, että olet laihdutus, vaikka se on hitaampi kuin haluaisit, mutta sinulla on tunne energinen ja positiivinen teidän painonlasku ponnisteluja, niin, olet juuri hyvin.
Kuten edellä ja on syytä mainita uudestaan, laihtuminen ei ole nopea prosessi.
