Syö enemmän vihannekset, syödä enemmän hedelmiä ja saada terveellistä-Oikeasti?

mainostavat terveyshyödyt syöminen hedelmiä ja vihanneksia voitaisiin piilossa tieteellisiä tutkimuksia ja halua vaivata vierailijoille kaikki ne numerot ja tieteelliset nimet nauriit tai luumut. Tai viljelijälle kasvaa todella hyvää kamaa ja miten ostaa niitä.

Muistan tutkimus koskee folaatin ja vihreät lehtivihannekset ja jotkut lapset saarella eteläisellä Tyynellämerellä.

Tutkimuksessa, aito tieteellinen tutkimus, oli pysäytettävä, koska tiedemiehet havaitsivat, että lapset tutkimuksessa ei saada tarpeeksi folaatin niiden ruokavalion alkaen tuoreita vihanneksia, koska vihannekset itse olivat puutteellisia. Joten tutkimus pysähtynyt, eettisesti, riistää lasten ruokavaliossa tämä olennainen ainesosa voisi vahingoittaa heitä - etenkin silloin, kun tiede osoittautui lapset olisivat puutteellisia luonnolliseen ravintoon.

Niin paljon terveyttä edistävät edut koko tämän ryhmän vihannekset - ja en ole nähnyt toisen tutkimuksen kumota tämän yhden eristetty, tietyn valvottavan tieteellistä tutkimusta vihreät lehtivihannekset vihannesten ja miten ne edistävät terveyttä ihmisillä.

Joten miten te tiedätte, jos hedelmiä tai vihanneksia syöt voi todella edistää parempaa terveyttä? Yksinkertainen vastaus on, et.

Mutta sitten taas, jos lopetti syömisen hedelmiä ja vihanneksia mitä tapahtuisi? Voisi olla kaikki näitä tauteja he kirjoittavat Pub Med ja mainitsema Tufts ravitsemusterapeutit ja tulla kansi tarina meidän rasvaa kansakunta Time Magazine: syö hedelmiä ja vihanneksia ja pysyä terveenä tai kunnes tiedämme, varmasti, jotain erilaista.