>
Jotkut lähteet eivät sano 30000 vastakohtana 10000 vuotta. Kuitenkin kannattajat evoluutioteorian mieltä, että tämä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa ruoansulatus sovitus tapahtuu.
# 3: lihavampia elinten liikunnan puute
>
Jos kädellisten ja muiden nisäkkäiden luonnon asetukset, ruoka hankinta liittyy erottamattomasti energiankulutuksen
...
suhde rasvaa lihasten yleensä vaihtelee kausi, mutta tyypillisesti sijoittuu melko tiukoissa rajoissa; hyperadiposity
[yli rasvakudoksen], koska se on olemassa monia nykyajan ihmisille, on harvinaista tai olemattomat muiden kädellisten.
Tässä on kuitenkin < b> saada ruokaa energiaa ei ole enää riippuvainen lihasten rasituksessa: myynnissä maassa lapsuudesta, kalorit ovat saatavilla mahdollisimman edullisesti ihmisen kokemus ilman vastavuoroista energiankulutusta. Tulos on suhteellinen sarkopenia - puute luustolihasten.
>
Ja tässä dire seurausta hyperadiposity ja sarkopenia (liikaa rasvaa ja liian vähän lihas):
>
... tietyn insuliini sekretorinen pulssi, vastauksena hiilihydraatteja sisältävä ateria, nyt tuottaa vähemmän väheneminen verensokerin tasoa kuin olisi saavutettu ennen ihmisillä kanssa evolutionäärisesti "tarvittaessa" kehon koostumukseen.
Muita, "extra" haiman insuliinia on tuotettava glukoosihomeostaasissa ... prosessi voi edetä glukoosi-intoleranssia ja selvää diabetesta.
>
Pohjimmiltaan lihavampia olet, sitä vaikeampi aika elimistössä on asianmukaisesti sisäistämistä glukoosin että on imeytynyt verenkiertoon.
Kuulostaako tutulta? Että koska puhun usein FAT koska todellinen syy sokeria aineenvaihdunnan häiriöt, kuten diabetes ja Candida umpeenkasvun, ei sokeria. Niin kauan kuin olet vievää vähärasvainen ruokavalio, sinulla mitään ongelmia sulattamaan yksinkertaisia sokereita hedelmä-.
Lisätietoja vaaroista korkean rasvaa ruokavalioon, check out my artikkeli tästä.
Puhuminen liian paljon rasvaa ...
# 4: Liian paljon rasvaa valtiopäivillä
>
vanhaan ihmiseen, kolesterolia nostaa tyydyttyneiden rasvahappojen hapot muodosti noin 5% kaikista energian saannin, ja transrasvahappojen saanti oli vähäinen. Amerikkalaisille, kolesterolia nostaa tyydyttyneiden rasvahappojen lähestyä 15% ravinnon energian, kun taas hydrattuja kasvi