hua juot päivässä? Ei todellakaan ole mitään rajaa. On suositeltavaa, että sinulla on vähintään 3 tai 4 kahdeksan unssi lasillista tuoremehua päivässä. Kuitenkin jotkut ihmiset vielä nälkä tällaisen pienen summan niin se on okei juoda mehua milloin tunnet sen tarpeelliseksi. Juominen enemmän tai vähemmän ei vaikuta kehon, itse asiassa, juominen enemmän on itse asiassa parempi enemmän vitamiinin ja kivennäisaineiden imeytymistä. Jos huomaat nälkäisenä vähemmän, kuin juoda enemmän mehua. Voit silti menettää paino ja puhdistaa kehoa.
Voit halutessasi lisätä hunajaa ja /tai mausteita mehut lisätä joitakin maku, vaikka useimmat maistuu hyvältä omasta. Mausteet erityisesti nopeuttaa aineenvaihduntaa lämmittämällä kehon ja lisätä energiaa. Muista myös juoda mehua heti louhinnan jälkeen. Mehut voivat menettää voimansa, jos ne jätetään istumisesta tai jopa jääkaapissa. Jotta saat kaiken irti mehua, muista juoda se välittömästi. Jos et pysty, sanoa koska työn, voit kaataa sen kahvin termospullo ja täytä alkuun. Hieman mehu olisi ylivuodon kun asetat yläosa olla varma, että se on suljettu ja raikas.
Vihjeitä:
Juice paastot puhdistaa kehon ja eroon se toksiinien taas lisäämällä metabolisen energian.
Puhdas ja luonnollinen hedelmät ja vihannekset ovat suuri, erittäin terveellinen tapa laihtua ja erittäin tehokkaasti palauttamalla kehomme saada lihas sävy.
Älä yritä mitään nopeasti ilman konsultointi lääkärin ensimmäinen ... varsinkin jos sinulla on tyypin diabetekseen, sydänsairauksiin, korkea verenpaine, syöpä, tai mikä tahansa muu kunnossa.
