Onko Tea auttaa sinua laihtua?

teetä? Olet jo että musta ja vihreä tee on joitakin parhaista terveyshyötyjä, mutta jos haluat kevyemmän ja vähemmän rohkea makuista juomaa mennä vihreä tai valkoinen teelaatuja musta teetä yleensä vahvempi ja pakata tehokkaampia maku. Voit myös ostaa erikoisteelaatuja jossa teepussit sisältää asioita, kuten minttu lehtiä, kaneli, ja muut luonnon kohteita, jotka lisäävät maku teetä lisäämättä mitään keinotekoista tai kalori lisäämällä. Jotkut suosittu ja edullinen teetä sisältävät Tazo Teet, tasavallan Tea teetä ja Lipton Teet.

Muista tarkistaa tarrat löytää todellisia teetä todellinen teetä saa sisältää asioita, kuten sokeria, rasvaa tai kaloreita. Myös ostaa teelehdet tai teepussit ja tehdä teetä itse on terveellisempää ja parempi sitten ostaa pulloa valmiina tea.Once olet saanut teepussit poiminut, tuo potin vettä kiehuvaksi, sitten saattamisen jälkeen pussi muki, kaada kuumaa vettä laukku, kunnes kuppi on täynnä ja anna sen jyrkkä (anna sen istua vedessä) 3-4 minuuttia vihreää teetä, hieman pidempi mustaa teetä mutta voit hautua maun mukaan.

Vihreää teetä varmista odotat noin 1 minuutti ennen kaatamalla kuumaa vettä teelehdet koska se voi polttaa hauras vihreää teetä lehdet luoda karvas maku. Voit myös mikroaaltouuni kupillinen vettä noin 5 minuuttia ja noin 30 sekunnin kuluttua lisätä teepussi kuppiin 3-5 minuuttia. Saat Iced teetä, yksinkertaisesti jyrkkä maistaa kaada seos jäille cubes.Explore lajikkeiden teetä siellä ja juoda tietäen, että jokainen sip on terveellistä kehon ja jos olet ruokavalioon, tietää, että korvaamalla sooda ja muut juomat teetä on askel oikeaan suuntaan.