Viime aikoina terveyden maailma on ylistää näennäinen terveysvaikutuksista ja omega 3 ja omega-6-rasvahappoja, ja monet maat ovat täysin tukevat ja myönteisen lisääntynyt käyttö tämän "ihme" rasvahappo. (On tärkeää huomata, että Yhdysvaltain hallitus ja FDA ovat todenneet, että omega 3s ja kalaöljy on terve täydentää mutta ei ole tunnustanut sitä olevan mitään ällistyttävää etuuksien mikä on epätavallista huomioon kaikki Eurooppaa ovat hyväksyneet sen.
) Omega 3 ja 6-rasvahapot ovat yhteydessä kaikkea vähentää sydänsairauksien ja sydänkohtauksen riskin uudelleenrakentaminen vaurioitunut myeliinieristettä suojella vastaan lukemattomia sairauksia. Tuoreessa artikkelissa uusin Mens Health-lehden (heinäkuu 2007) esittelee hämmästyttäviä tapauksia, joissa kalaöljy johtuu nopea trauma hyödyntämistä ja vähentää esiintyminen sydänkohtauksia. Se on myös mainittu tässä artikkelissa, että Euroopassa monissa sairaaloissa lähetät sydänkohtaus potilaille kotiin kalaöljyä ja ohjeet ottaa se heidän jäljellä elämäänsä.
Omega 3 on myös yhdistetty lisääntyneeseen terveydelle ja toiminta kehon järjestelmien, kuten lihakset, aivotoimintoja nivelten liikkuvuutta, munuaisten toimintaa, maksan toimintaa, ja others.There on kuitenkin ero Omega 3 ja omega 6-rasvahappoja vuoksi että omega 6 tulee lihasta kun Omega 3 tulee pääasiassa kalaa. Yhdysvalloissa useimmat ihmiset kuluttavat huomattavasti enemmän omega 6 sitten Omega 3, jonka sanotaan koskee noin terveydenhuollon asiantuntijoiden, koska se näyttää biologia on luonut järjestelmän, joka perustuu tarkka tasapaino yhden omega happo yli muiden.
Liian monta omega 6 rasvahappoja oman ruokavalion on tulossa usko, että tämä voi tehdä enemmän haittaa sitten hyvä ja että tällainen ruokavalio on täydennettävä Omega 3s tasapainon palauttamiseksi, joka ilmeisesti biologia intended.The FDA on varovainen sanoa Kalat öljyn täydennykset ovat jotain kaikkien pitäisi ottaa, mutta ne eivät tunnista sitä on täydentää, joka ei aiheuta negatiivisia uhat ja ne eivät silti suositella saanti kalasta (kuten lohi) vähintään kerran viikossa hankkia biologisesti tarvitaan omega-3 rasvahappoja .the keskustelua siitä todellinen tasapaino 3 vs.
6 todella tarvitaan ja jos kalaöljy on todella ihme täydentää, joka voi parantaa sairauksia Rages, mutta paljon lääketieteellistä näyttöä ei tue, että ottaen täydentää tai kuluttaa sisältävien kalojen omega-3 rasvahappoja , voidaan vähentää sydänkohtauksia, tulehdus suoja parempi sitten tulehdusta lääkkeet, ja k