How to Lose kahdelle Chin

ja siirtää leuan ja leuka liikkein viisi kertaa oikealle ja sitten viisi kertaa vasemmalle.

Kallista päätäsi taaksepäin ja katsoa ylös kattoon. Pidä pää kallellaan taaksepäin kääntää päätä ikään kuin katsoa olkapääsi yli taaksesi oikealle ja sitten vasemmalle suuntaan.

Hitaasti hymyillä ainakin kolme kertaa.

Toista kaikki nämä harjoitukset vähintään kymmenen kertaa kolme-viisipäivä viikossa.

Jos olet kiinnostunut menettää paino ja pitämällä se pois, lue tämä artikkeli GoVeg.com. Artikkeli on nimeltään "ylläpitäminen terveen painon" ja URL on www.

GoVeg.com/obesity.asp. Kasvissyöjät ei ole monia painon ja terveysongelmia että lihaa syövillä on.