standardeja. Nämä ovat rakennuspalikoita kehon ja et halua laittaa roskat it.Advertise että olet menettää painoa jopa ennen kuin aloitat prosessin. Arvostelun pelko teidän vertaisryhmä toimii hyvä motivoija. Kuten niiden vilpitön kehuja kun alkaa näyttää eroa. Itseluottamusta saa vauhtia ja varmista, että kun olet alas terveen painon, että olet ylläpitää sitä.
