Lisää kaksitoista unssia vettä jokaisen aterian ja olet matkalla terveen sinulle ei ole aikaa. Seuraa vain näitä tietoja päivittäin ja sinun pitäisi keskipaino tappiota noin 1-2 kiloa viikossa kunnes lopulta kehon tasoittuu sopiva paino, joka on terve. Sinun tulokset voivat vaihdella oman pituutensa, painonsa ja niin edelleen.
Muista, että ennen kuin teet mitään liikuntaa, kunto, terveys tai ravinto-ohjelma, että sinun pitäisi kuulla teidän perusterveydenhuollon lääkäri ensin saada täydellinen fyysinen.
Author: Mr. Tucker on säännöllinen avustaja on Bukisa, verkkoyhteisö kirjailijoita, joka maksaa heille heidän artikkeleita. Voit myös seurata Bruce Twitterissä.
Älä unohda voit käyttää tämän artikkelin oma verkkosivusto tai blogi yksinkertaisesti kopioimalla ja liittämällä koodi "Syndicate tämä artikla" osassa sijaitsee oikealla puolella.
Nopein tapa laihtua week