katkarapu munakas
Tämä munakas on erinomainen aamiainen, brunssi, lounas tai illallinen. Erittäin raikas makuista se voidaan tarjoillaan vihreää salaattia. Se ios erittäin edullinen tehdä ja se ei vaadi paljon aikaa valmisteluun. Se on aterian koko perhe voi nauttia. Terve ja proteiinipitoista ateria, joka saa aamulla pois hyvään alkuun. Se voi syödä kuin pääruoka tai lisuke. Ystävät ja vieraat rakastavat sitä. Tämä resepti toimii 6, palvella kannattajat kaksinkertainen ainesosia. Muita mereneläviä voidaan korvata sijasta katkarapuja, kuten ostereiden tai ravun.
Ainesosat
6 munaa
4 rkl maitoa
1 tl suolaa
1 tl mustapippuria
1 tölkki sienet, valutettu ja viipaloitu
2 rkl voita
2 rkl ruohosipulia
1 kiloa pieniä katkarapuja, keitetyt
Ohjeet
1. Voitele vuoka ruokalaji voita.
2. Kuullota "sienet voissa pieni paistinpannu 3 minuuttia.
3. Levitä sieniä yhteen kerrokseen uunivuokaan. Ripottele ruohosipulia, kerros katkarapuja.
4. Vatkaa munat, maito, suola ja pippuri hyvin. Kaada seos päälle katkarapuja ja sieniä.
5.
Paista 350 asteessa 30 minuuttia. Top enemmän katkarapuja ja palvella kuuma. Nauti!