Sana "probiootit" tarkoittaa "suotuisa elämään". Se on termi johdettu latinan ja kreikan. Vaikka se on äskettäin keksi sanan, probiootit ovat terveitä bakteereja, jotka on lisätty ruokaa tavalla tai toisella. Useimmat ihmiset, jopa tänään, eivät tiedä, että jogurtti on luonnollinen probioottien. Pienin tuote muutetaan suurempi määrä kautta probioottisia tai hyviä bakteereja vaikutus.
Probiootit, jotka ovat ystävälliset bakteerit ovat erittäin tärkeää asianmukaisen kehittämisen immuunijärjestelmää. He taistelevat vastaan mikro-organismeja, jotka voivat aiheuttaa taudin.
Ne myös auttavat ruoansulatusta ja imeytymistä ruokaa.
Probiootit ovat mikro-organismeja, jotka antavat monia terveydellisiä etuja ihmiskehoon. Probiootit kutsutaan mikro-organismit, koska ne ovat ei-patogeenisten bakteerien niin pieni kuin yksisoluiset organismin, ja eivät edistä tai aiheuttaa sairautta.
Probiootit käytössä
suositeltavin tyypit käytettävät mikrobit kautta probiootit ovat Lactobacillus GG, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus (LAB), ja Bifidobacterium, jotka sisältyvät ravinteita rintamaitoon.
Nämä probiootit ovat saatavilla over-the counter täydentää valmisteita, jotka voidaan helposti saatu päivittäistavarakaupan tai luontaistuotekaupoista.
Probiootit ovat lisiä tavanomaisia elintarvikkeita. Ne ovat saatavilla tänään muodot kapselit, tabletit ja jauhe. Ne löytyvät myös jogurtti, maito, miso, ja jotkut mehut sekä soija juomat.
Probiootit kaikkialla maailmassa
Probiootit ovat suosittuja Aasian elintarvikkeita, joissa Kimchi, tempeh , tofu ja Lassi (jogurttijuoma) ovat elintarvikkeiden suosikkeja.
Länsimaissa on myös omaksunut probioottien niiden ruokavalion ja päivittäinen ravinto. Globalisaatio on mahdollistanut vauvan maidon kaavat ja suklaajuomat runsaasti probiootteja saatavilla kaikkialla maailmassa.
Probiootit ovat hyödyllisiä terveydelle
1) ystävälliset bakteerit auttaa kehon organismin
Probiootit ovat suuria lisäyksiä, jotka sisältävät positiivisia ystävälliset bakteerit ja tuo paljon terveydelle hyötyä kehon ja sen organismi.
Alkuvuosikymmeninä vuosisadan monet lääkärit suositellaan probioottien kuten acidophilus maitoa, joka sisältää maitohappobakteerit bakteeria, hoitoon ummetus ja ripuli.
2) Olennaiset rakentaa immuunijärjestelmä
immuunijärjestelmä kehon, joka sijaitsee suolistossa, on episentrumi terveyttä, koska se ohjaa elin käs