Kymmenen Vinkkejä Syksy Skin

ainesosa kollageenin, keskeinen rakenteellinen proteiini ihon. Kun ihmiset ikään, kollageenin tuotantoa ihossa automaattisesti pienenee, mikä aiheuttaa ryppyjä ja ikääntyminen. Siksi C-vitamiini on olennainen vastalääke tämän ikääntymisen prosessia. Tutkimukset osoittavat, että C-vitamiini on validoitu vähentää ryppyjä ja nuorentaa ihoa.

10) Lisää elintarvikkeita, jotka sisältävät antioksidantteja

Antioksidantit voivat vähentää ihon aiheuttamien vahinkojen vapaat radikaalit. Iho on jatkuvasti puolustaa pilaantumiselta ja muita myrkkyjä.

Nämä antioksidantit taistella näitä myrkkyjä hidastaa ikääntymisen prosessia. Lisäksi myrkyllisten kemikaalien todella aiheuttaa vanhenemista. Raaka hunaja sisältää nämä antioksidantteja ja puolustaa ihoa bakteerit ja sienet, sekä vapaita radikaaleja. Se on täynnä ravinteita välttämättömiä kaunis iho.