2.Rice. Paljon tärkkelystä (74%), ei paljon proteiineja, selluloosa ja vitamiinit, kivennäisaineita. On hyvä sairauksien ruoansulatuskanavan.
3.Millet. Se on Lipid sulattamaan toiminta, paljon rasvaa ja kaliumsuolat. Se voidaan ottaa aikana arterioskleroosi, diabetes, maksan tautien ja ummetus.
4.Pearl tai ohraa. Sisältää paljon selluloosaa eikä hyvin sulavia. Ne sisältävät paljon rautaa ja foolihappoa.
Voidaan käyttää ummetus, lihavuus ja täydentää varten ruokavalion joita vasta-aiheinen sairauksien ruoansulatuskanavan.
5.Oat ateria. Se sisältää paljon proteiinia, rasvoja, hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja suuri määrä joidenkin rasvahappojen ja koliini. Se on Lipid sulattamaan toiminta. Käytetään sairauksien ruoansulatuskanavan, verenkiertoelimistön ja tuberkuloosin.
6.Buck Vehnä. Sisältää paljon vitamiini B-ryhmän, joitakin aminohappoja ja selluloosa. Sairauksien ruoansulatuskanavan, sairauksien Maksa, arterioskleroosi, diabetes ja niin edelleen.
7.Corn.
Sisältää paljon Hiilihydraatit (75%) ei paljon vitamiineja, paljon rautaa, kuparia ja Bad- sulattamaan proteiineja. Se hidastaa mädäntynyt prosesseja ja ilmoitetaan tulehdus suolistossa.
8.Sago. Se sisältää paljon hiilihydraatteja (85%), vähemmän proteiineja, vitamiineja, kivennäisaineita. Ja sitä käytetään ruokavalion raja proteiineja.
palkokasvit
Ne ovat enimmäkseen palkokasveja ja ovat runsaammin Typpipitoiset aineet kuin muut vihannekset. Niihin kuuluvat herneet, pavut ja linssit. Koska niiden rikkaus proteiineja, niitä kutsutaan "köyhän miehen lihaa".
Verrattuna liha, ne ovat puutteellisia rasvaa. Ne sisältävät hyvä määrä hiilihydraatteja ja jos tuore, sisältää myös vitamiineja, B ja C. Kun kuivattu, ne sisältävät C-vitamiinia
soija on rikkain varten pulssien, joka sisältää vähärasvaisia, suuri määrä mineraali asia ja lähes täydellinen puuttuminen tärkkelyksen. Rautapitoisuus Soijapavut vaihtelee 7-30mg per 100g. Proteiini on hyvälaatuista ja helposti sulavaa. Se sisältää suuria määriä B1-vitamiini, mutta ei C-vitamiinia ja D Maito Soijapavut on valmis muistuttavat enemmän tai vähemmän koostumuksesta lehmän maidon.
Se sisältää mitään kolesterolia. Korkea kuitupitoisuus soijamaito auttaa lievittämään ummetus, kun taas korkea mineraali proteiinia ja vitamiini (erityisesti B