Jos ruoka ei ole kolesterolia, se on terveellistä.
Huolimatta kaikista kolesteroliton bannerit pullojen ja pakkausten, ravinnon kolesteroli ei ole ainoa avain sydänsairaus. Kulutus tyydyttyneitä rasvoja (eläinrasvat, kuten voin, kerman ja naudanlihaa, ja jotkut öljyt, kuten palmuöljy) on merkittävämpi kuin ravinnon kolesterolin ylentävä veren kolesterolia elimistössä.
Kun paketti julistaa "kolesterolia", että pitäisi olla keppiin lukea etiketti huolellisesti. Usein huomaat, että kyseinen elintarvike on runsaasti rasvaa tai kaloreita-ja että se ei koskaan ollut kolesteroli aluksi.
Miten laihtua nopeasti - Painonpudotus For Teens