On olemassa erilaisia rasvanpolttaja laihtuminen täydentää saatavilla markkinoilla, jotka väittävät tehdä sinulle ohuempi tietyn aikajänteellä. Tässä on lyhyt katsaus muutaman kansa käyttää laihtuminen täydentää.
Plantago Psyllium - Se on vesiliukoinen kuitu. Se löytyy Plantago ovato siemeniä. Jos otat sen ennen ateriaa, se antaa sinulle tunteen täyttämistä, joten tuloksia syöt vähemmän. Se on tunnistettu aiheuttavan ummetus ongelma. Kuitenkin, ei ole riittävä todiste tueksi käytettäväksi laihtuminen täydentää.
konjugoitu linolihappo (CLA ) B - Se löytyy orgaaninen maitotuotteet ja naudanlihaa. Sen käyttö laihtuminen täydentää on kehuttu eri tutkimukset; Kuitenkaan mikään niistä varmistavat turvallisen käyttö pitkällä aikavälillä. Se auttaa myös lisäämään kehon rasvattomaan massaan. Guarana - Se toimii ruokahalua vähentävää. Overdoes tai pitkäaikainen käyttö aiheuttaa unettomuutta, ahdistusta ja levottomuutta. Kromiitti on saatavana kromipikolinaatti muodossa. Sen tehtävänä sisältää lisäämällä vähärasvaisen massa sekä vähentää kehon rasvaa. Monet tutkimukset vahvistivat turvallisuudesta käyttö tämän aineen, on kuitenkin olemassa paljon keskusteluja liittyy noin harkittavaksi yhden hyödyllisiä laihtuminen täydentää. Citrus aurantium (pomeranssi ) B - Tämä on kasviperäisten otteen ja pidetään korvikkeena Ephedra. Kuitenkin, ei ole konkreettisia tutkimus väitteensä tueksi kuin laihtuminen täydentää. Kitosaani - Tämä on johdettu hummeri n kuori, samoin kuin katkarapuja ja muita äyriäisiä. Se on itse asiassa sulamaton kuitu. Mekanismi seuraa on rasvaa sitoutumisen jälkeen imeytymistä. Kuitenkaan ole tarpeeksi tutkimukset sen tueksi. Eri Tutkijat päättelivät, että on olemassa muutamia sivuvaikutuksia saanti kitosaanin kuten ummetus, kaasu ja allergiat. on täysin muotoinen elin sinun täytyy saanti näitä lisiä. Nämä tuotteet sisältävät yleensä pillereitä tai yrttejä tai muita lääkkeitä vaihtoehtoja, jotka väittävät auttaa yksilöitä menettämässä paino. Joitakin näistä tuotteista jopa julistaa, että käyttäjille heidän tuote voi saada tulosta jopa viikon. Lisätietoja luku- Miten saada tarpeeksi Proteiinit? Oliiviöljy - Parantaa Your Life Back Pain - estäminen Menetelmät Valitse tämä Vinkkejä Painonpudotus Satunnaiset Lisäravinteet painonpudotus: Et tiennyt
On Välimeren ruokavalio terveellistä sinulle?
!!!!