Ruokavalio suunnitelma, joka luo vähennät 10-17 Paino viikolla? GM Diet Plan Story!

ijeri ruokaa. Miksi se toimii: He ovat siellä verta kalium olet olet ja suola, jotka olet ohittanut viimeisen kolme kertaa. Oleminen laihduttaminen ei ole näin yksinkertainen. Yksi tekijä pidän se on, se tekee sinusta hieman kurinalainen, ja tietoinen itsestään. Hän söi noin liemi myös. Mutta hän pystyi noudattamaan omenat ja meijeri ruokaa. Aistin huono hänelle. J Päivä 5: Paino: Puuttuu 7,7 lb ainutlaatuisesta painon. Ruokavalio: Nykyään on ruoka päivä. Hän voi syödä eri lihaa ja papuja. Syö kaksi 10 oz. alueet hoikka beef- lähes 1,5 lb sisällyttää tämä kuusi kokonaisia ​​papuja.

Lisätä juomatapojen yhdellä QT .. Miksi se toimii: Erilaiset lihat on metallin ja proteiinia, pavut ovat ruoansulatuskanavan toimintaa ja karkearehua. Runsaasti ja runsaalla vedellä puhdistaa ohjelma. Hän paistettu eri lihat ykkös- se valmistelee ruokaa rasvaa se. Sitten mukana punasipulia, pavut ja ginger- paistettua uudelleen. Leikkaa 3 pavut ja paistettuja vähän yksittäisten pannulla. Yläpuolella nämä pavut yli eri lihat ja levittää joitakin rohdosvalmisteita. Se oli erittäin hyvä. Päivä 6: Paino: Puuttuu 8,9 lb ainutlaatuisesta painon. Ruokavalio: Naudan- ja tuoreita vihanneksia.

Hän voi syödä niin paljon kuin eri lihat hän haluaa. Miksi se toimii: Rauta ja proteiinin eri lihat, luonnollisten vitamiinien ja karkearehua tuoreista vihanneksia. Tähän mennessä ohjelma on täydellinen painonlasku trendi. Sen sijaan pavut, hän käytti jotkut haudutettua tuoreita vihanneksia yli eri lihat yhdistelmä. Päivä 7: Paino: Puuttuu 9,8 lb ainutlaatuisesta painon. Ruokavalio: Nykyään ateriat pitäisi olla tumma viljaa, mielentila ja tuoreita vihanneksia. Miksi se toimii: Valmis pois paremmin kulhoon.

Sinulla on ohjelman hallinnassa ja se pitäisi kiitos poistaa ja puhdistusta juuri annettua sen. Hän koki aterioita hyvin. Se oli palkitsevaa. Päivä 8: Paino: Puuttuu 10.7 lb ainutlaatuisesta painon. "Katsokaa minua", hän sanoi näyttää. "Vau! On hämmästyttävää". Päätin, että hän näyttää hyvältä. Jokainen haluaa eri asioita omalla tavallaan. Ateriat ovat erilaisia ​​eri maissa. Joten omaksua se omalla tavalla. Korvata tuotteita haluat. Se osoittautui hyödyllistä hyvin painonlasku. Jos voit pitää terveellistä ruokaa, paino voi jäädä sama. Mutta jos meni haluavat, voit saada sen takaisin.

Jos se on tarkoituksenmukaista, voit kokeilla kerran kuukaudessa. Toimii hyvin.