*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Eduksi Spinach

isuus kaliumin ja alhainen natriumpitoisuus. Tämä mineraali koostumus on erittäin hyödyllistä ihmisiä, joilla on korkea verenpaine ja natrium kalium alentaa verenpainetta kasvaa. Folaatti on läsnä pinaatti edistää vähentämään verenpainetauti ja rentouttaa verisuonia, ylläpitää oikeita verenkiertoa. Lihas vahvistaminen: komponentti pinaatti, tekijä, joka on C 0-P10 antioksidantti, on tärkeä rooli vahvistamaan lihaksia, erityisesti sydänlihakseen edelleen pumpata verta kaikkialle elimistöön.

Journal of Cardiovascular Nursing asianmukaisia, C 0-P10 voidaan käyttää estämään ja hoitamaan sydän- ja verisuonitautien paljon kuin hyperlipidemia, sydämen vajaatoiminta, verenpainetauti ja sepelvaltimotauti disease.Cataracts: luteiinia ja zeaxanthin ovat läsnä toimii voimakas antioksidantti, joka estää silmän pinaatti ankara vaikutuksia UV-säteiltä, ​​jotka aiheuttavat cataracts.Atherosclerosis ja Sydäntaudit: Atherosclerosis johtuu valtimoiden kovettuminen. Pigmentti nimeltä luteiinia pinaatissa on osoitettu vähentävän esiintyminen ateroskleroosin, sydäninfarktin ja aivohalvauksen.

Tämä johtuu siitä, että pinaatti proteiini pyrkivät alentamaan kolesterolia ja muita rasva talletukset verisuonia. Pinaatti Neurologiset Edut: Jotkut osat pinaatti kuten kaliumia, folaattia ja antioksidantteja ovat tiedossa tarjota erilaisia ​​neurologisia hyötyä. Mukaan Neurology, folaatti on vähentynyt, sillä esiintyminen Alzheimerin tauti n voidaan elvyttää Pinaatti. Mineralisaatio luun: Pinaatti on hyvä voimavara K-vitamiinin, jonka tarkoituksena on säilyttää kalsiumin luuta johtaa luun mineralisaation.

Lisäksi, muita mineraaleja, kuten mangaani, kupari, magnesium, sinkki ja fosforin auttaa myös vahvojen luut. Tämä puolestaan ​​voi estää joku osteoporoottisilla. Anti-haavainen: On havaittu, että pinaatti ja muut kasvikset on joitakin kyky suojata mahan limakalvon, mikä vähentää esiintyminen mahahaavan. Syövän Kiinteistövälitys: Pinaatti koostuu eri keskeisiä osia on löydetty lupaavia eri syöpien riskiä. Tähän sisältyy virtsarakon, eturauhasen, maksan ja keuhkosyöpä.

Eri osatekijät pinaatissa kuten foolihappoa, tokoferoli, klorofylliini on erilaiset mekanismit hoitoon ja potilaiden suojelemiseksi kärsivät syöpään. Pinaatti Ihonsuojaus: eri ravinteita ja pigmentit on osoitettu suojaavan ihoa auringon haitallisilta säteiltä myös UV-säteiltä. Tämä ei ainoastaan ​​suojaa, vaan myös korjata viallisen geenin jossain määrin siten, että estetään ihosyöpä pitkällä aikavälillä. Sikiön kehitykseen

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.